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eu ando pouco preguiçosa, desleixada com a dieta .o que está me ajudando e o jejum intermitente !!.
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95,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 56,87g | Carbs: 94,68g.
Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Agrião, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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