Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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357 kcal
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Gord: 10,75g | Prot: 33,38g | Carbs: 31,52g.
Café da Manhã: Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Almoço: Abacaxi, Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagomes1
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