Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 138,92g | Carbs: 202,16g.
Café da Manhã: Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almoço: Habit Burger Charburger. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Blue Moon Belgian White, Mike's Hard Lemonade, Minute Maid Lemonade (20 oz). mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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