Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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98,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Gord: 118,09g | Prot: 279,76g | Carbs: 131,39g.
Almoço: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Repolho, Batata Doce. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Alface, Agrião. Lanches/Outros: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Monster Energy Lo-Carb, Profit Iso Pure Whey, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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