Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 73,01g | Carbs: 43,25g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Dicel Palmito de Pupunha, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Canastra Queijo Minas Artesanal, Pepino (Descascado), Tomates. Lanches/Outros: Laranjas, Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_LC
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