Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 92,81g | Prot: 123,15g | Carbs: 91,36g.
Almoço: Maionese, Italac Creme de Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Sorvete, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface, Regina Queijo Coalho Espeto. Jantar: Cocadinha da Bahia Cocada, Subway Alface, Subway Tomate, Antarctica Guaraná Zero, Quero Maionese, Italac Creme de Leite, Seara Presunto Magro, Italac Queijo Mussarela, Seara Salaminho, Pullman Pão Integral 12 Grãos. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|