Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 71,39g | Prot: 87,38g | Carbs: 23,20g.
Café da Manhã: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Itacolomy Manteiga com Sal, Pão de Coco e Linhaça Caseiro, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Italac Creme de Leite. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tilápia, Alface Roxa, Cua, Pronto Light Couve Refogada. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Ovo, La Violetera Avelã, Abacate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brisapolyana
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