Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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99,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2692 kcal
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Gord: 104,08g | Prot: 259,55g | Carbs: 175,64g.
Almoço: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Integral, Bonduelle Milho Verde. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Baroa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Azeitonas Verdes, Alface, Agrião, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Açúcar, Coco, Profit Iso Pure Whey, Kefir de Leite, Monster Energy Lo-Carb. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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