Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
426 kcal
|
Gord: 10,12g | Prot: 46,69g | Carbs: 36,84g.
Almoço: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de danntwd
|