Jornal de Fernanda A. de Lara, 01 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
57 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

772 kcal Gord: 59,42g | Prot: 41,19g | Carbs: 23,18g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Quero Milho Verde. Jantar: Pepino (com Casca), Alface Americana, Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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