Jornal de Fernanda A. de Lara, 03 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
57,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

974 kcal Gord: 69,77g | Prot: 51,10g | Carbs: 40,43g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Queijo Cheddar, Psyllium, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Tomates. Jantar: Carne de Porco, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Bolo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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