Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 73,54g | Prot: 221,88g | Carbs: 168,48g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quatá Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|