Jornal de HoH SiS, 02 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
68,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1282 kcal Gord: 76,89g | Prot: 61,25g | Carbs: 87,10g.   Almoço: Carne de Vaca. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Parati Biscoito Recheado de Chocolate Branco Cartoon. mais...
2062 kcal Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
Perdendo 2,7 kg por Semana

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