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TPM terrível, ontem estava pior. 64,300 muito inchada minha barriga tá enorme. Paciência que vai passar.😯😥😣😤😭
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 55,72g | Prot: 66,48g | Carbs: 101,35g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Australiano, Ovo Frito, Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Pimentão Verde, Berinjela. Lanches/Outros: Kefir de Leite. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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