Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 94,36g | Prot: 136,93g | Carbs: 147,23g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Arroz Integral, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abacaxi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Arroz Integral, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cacori
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