Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 64,12g | Carbs: 24,65g.
Café da Manhã: Ovo, Président Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Couve-Flor (Congelado), Berinjela, Tomates, Ovo. Jantar: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Scala Queijo Prato. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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