|
👎👎
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 102,08g | Prot: 73,22g | Carbs: 198,31g.
Café da Manhã: Müsli, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei. Almoço: Meininger Original Thüringer Knacker. Jantar: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Hoffmann Menü Grillplatte. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
01 out 17 por membro: Jazzue
|
Nicht bekümmre, dermaßen vorkommt😘
01 out 17 por membro: smileos
|
02 out 17 por membro: suska16
|
Guten Morgen Ernst. Mach dir nix draus. Franken sind Kämpfer. Nach dem Urlsub bin ich dran. Mir grausts schon. Mach weiter.😋
02 out 17 por membro: schnorra
|
02 out 17 por membro: emmra
|
Es wird wieder Kopf hoch. 😉
02 out 17 por membro: Yvonne Kuschi
|
Hast du nur gefrühstückt und sonst gar nix weiter gegessen?
Vielleicht hast du deshalb so zu kämpfen, weil dein Körper sich Reserven einbehält, aus "Angst nicht genug zu bekommen"
03 out 17 por membro: Kajanchen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|