Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 81,89g | Prot: 78,82g | Carbs: 223,72g.
Café da Manhã: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almoço: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffelsalat, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Jantar: Rotkäppchen Sekt Mild, Bier, Pizzabrötchen. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche euch einen schönen Sonntag 👍
01 out 17 por membro: ernesto.julian
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01 out 17 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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