Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 91,72g | Prot: 82,77g | Carbs: 80,31g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Tapioca, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface Americana, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Jantar: Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Aline Fernandes 7
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