Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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99,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 112,02g | Prot: 143,71g | Carbs: 62,41g.
Café da Manhã: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Requeijão, Panini Low Carb, Nestlé Kit Kat. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal. Jantar: Subway Tomate, Cebolas, Repolho Verde, Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanAlegria
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