Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 84,16g | Prot: 141,98g | Carbs: 148,93g.
Café da Manhã: Bacon, Egg, Milk (Nonfat), Egg White, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almoço: Pita Pit Falafel Pita. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer, Peach. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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