Jornal de Admalove, 29 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
58,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1243 kcal Gord: 72,77g | Prot: 76,37g | Carbs: 73,34g.   Café da Manhã: Café, Cafezinho, Delakasa Ambrosia Diet, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Queijo Minas. Almoço: Lasanha de Berinjela, Contra-filé, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza. Lanches/Outros: Queijo Minas, Cafezinho, Bombom. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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