Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 79,54g | Prot: 81,81g | Carbs: 34,25g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Almoço: Camil Feijão Fradinho, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Max Titanium Barra Proteína. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silveira.sabrina
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