Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 23,14g | Prot: 51,06g | Carbs: 15,90g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Rabanetes, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Peras. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de geisapaula
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