Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 75,17g | Carbs: 40,07g.
Almoço: Tangerinas, Quero Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Mussarela, Seara Salaminho. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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