Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 62,71g | Prot: 42,38g | Carbs: 53,60g.
Café da Manhã: Nata, Atum Solido, Nespresso Café, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Cebolinha Verde, Sal. Almoço: Ovo, Frimesa Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilha Torta, Alho, Qualitá Tomate Grape, Subway Cebola. Jantar: Kitano Curry, Alho, Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Nata, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Frimesa Nata, Coqueiro Atum Solido, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|