Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2012
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102,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1085 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 84,70g | Carbs: 113,01g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Dunkin donut Wheat Bagel, Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Churn Style Butter, Yellow Sweet Peppers, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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