Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
88 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 49,68g | Prot: 54,98g | Carbs: 146,48g.
Café da Manhã: Tapioca, Omelete. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pancetta, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Lanches/Outros: Laranja Lima, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisanthi
|