Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 55,43g | Carbs: 107,75g.
Café da Manhã: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nespresso Café, Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Sal. Almoço: Quinoa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Grape, Alface, Avocado, Limão, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Subway Cebola, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Maçã, Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Sal, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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