Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2012
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 50,15g | Prot: 99,60g | Carbs: 162,76g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Simply Heinz Tomato Ketchup, Classic Hot Dog Buns, Top Sliced, Classic Beef Franks, Churn Style Butter, Yellow Sweet Peppers, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), French Vanilla Liquid Coffee Creamer, NONNIS CIOCCOLATI BISCOTTI, Dunkin Donut plain bagel. mais...
|
|
2938 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|