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É low... é vida ❤
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 69,99g | Carbs: 42,25g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Guacamole com Tomates, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Cerveja Normal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vinho Merlot, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Provolone. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata_lowcarb
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