|
Feliz por meu corpo ter se adaptado ao jejum de 24hs
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 71,68g | Prot: 38,72g | Carbs: 21,96g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Jantar: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal). mais...
|
|
2183 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryelvida
|