Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 59,00g | Carbs: 82,10g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Jantar: Suco de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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229 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de benivearamos
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