Jornal de Mauricio Teles Villafanhi, 21 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
69,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2029 kcal Gord: 54,82g | Prot: 200,89g | Carbs: 196,16g.   Café da Manhã: Yoki Farelo de Aveia, Suco de Limão, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Kiwi, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate. Almoço: Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Morangos. Lanches/Outros: Cenouras, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana



     
 

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