Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1000 kcal
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Gord: 69,19g | Prot: 68,73g | Carbs: 23,07g.
Almoço: Royal Gelatina Zero, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirol Creme de Leite, Alface Americana, Tomates. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ovo. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale Antonini
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