Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 43,58g | Carbs: 51,23g.
Café da Manhã: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Berinjela, Alface, Rúcula, Ovo Frito. Jantar: Aurora Mussarela, Requeijão, Ovo. Lanches/Outros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mococa Creme de Leite Leve, Morangos. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos, esteira - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lu.bahls
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