Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 105,04g | Prot: 77,50g | Carbs: 21,11g.
Almoço: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Agrião. Jantar: Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada, Frango Assado. Lanches/Outros: Elegê Requeijão Cremoso, Danubio Cream Cheese Tradicional, Linea Adocante Forno e Fogao Sucralose, Extrato de Baunilha, Agtal Amendoim Moido, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Ducoco Coco Ralado Seco. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mfernandapires
|