Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 14,10g | Prot: 30,35g | Carbs: 86,90g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Lanches/Outros: Abacaxi, Pipoca, Tangerinas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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