Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1347 kcal
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Gord: 38,19g | Prot: 51,27g | Carbs: 205,02g.
Café da Manhã: Clight Suco Lima Limão, Clight Suco Lima Limão, Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa. Jantar: Marilan Biscoito Cream Cracker, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Francês sem Miolo, Magro Açúcar Light, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Banana Prata, Banana Prata, Clight Suco Lima Limão, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Patty Ferreira15
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