Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 62,38g | Prot: 74,03g | Carbs: 289,83g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Tropeiro. Jantar: Batata Doce Frita, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Batatas Fritas, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Banana Prata, Mexerica. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Day moraes
|