Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 53,87g | Carbs: 86,98g.
Café da Manhã: Café, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Quatá Ricota Fresca. Almoço: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Quinoa Cozida, Pepino Japonês. Jantar: Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Sal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Pepino Japonês, Tomate Grape, Quinoa Cozida, Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Limão. Lanches/Outros: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Sal, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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