Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 37,02g | Prot: 67,08g | Carbs: 97,62g.
Almoço: Alface, Alcatra Grelhada, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Crua, Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Kinder Chocolate, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcele Oliveira
|