Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 151,26g | Carbs: 132,85g.
Café da Manhã: Banana, Óleo de Cartamo, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Rúcula, Ovo de Codorna, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Limão, Mamão Formosa, Yoki Pipoca Natural, Laranja Pêra, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Creatina, Paulista Leite Desnatado, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Limão. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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