Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 30,82g | Prot: 97,96g | Carbs: 128,83g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Queijo Ralado, Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite Light, Tal e Qual Adoçante, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Mexerica. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviapl9
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