Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 72,90g | Prot: 98,03g | Carbs: 72,05g.
Café da Manhã: Egg White, Sugar, Egg. Almoço: Jack in the Box Chicken Fajita Pita. Jantar: Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Grilled Chicken. Lanches/Outros: Peach, Almonds. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosio19
|