Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 15,60g | Prot: 50,25g | Carbs: 35,64g.
Café da Manhã: Finn Adoçante Sucralose, Cafezinho. Almoço: Salada de Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sora Hambúrguer de Soja, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juh82
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