Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 23,10g | Carbs: 30,46g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Repolho-Roxo, Brócolis, Tomates, Alface, Omelete. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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