Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 86,99g | Prot: 76,76g | Carbs: 257,43g.
Café da Manhã: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão De Forma Original Sem Casca. Almoço: Kibon Sorvete Diamante Negro, Camarão Empanado Frito, Calamari Frito, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Frescatto Kani Kama, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Agrião, Tomates, Cebolas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lanches/Outros: Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vida2017
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