Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 71,09g | Prot: 61,73g | Carbs: 86,07g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Almoço: Quark, Mischkornbrot, Grill Time Grillbauch. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen. Im Moment hast du Stillstand. Macht nix. Hauptsache nicht nach oben. Leg den Rückwärtsgang ein. Schönen Sonntag. 🤗
17 set 17 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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