Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3110 kcal
|
Gord: 135,28g | Prot: 114,27g | Carbs: 365,28g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha, União Açúcar Refinado, Leite Integral. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Sopa de Legumes com Carne, Banana Prata. Jantar: Azeitonas Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Macarrão Alho e Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Kibon Magnum Clássico, Ovomaltine Flocos Crocantes, Leite Integral. mais...
|
|
2180 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
|